“Soñaba con ser madre, pero el miedo y la culpa me quitan la ilusión.”
Acompaño a mujeres en el posparto, la búsqueda o el embarazo a recuperar la calma y la ilusión. Sesiones online.
¿Desde que eres (o intentas ser) mamá ya no te reconoces?
- Imaginabas que sería distinto. Que sentirías plenitud, conexión, felicidad. Pero hoy te sientes desbordada.
- Tal vez estés agotada porque tu bebé no duerme, viviendo la frustración de no lograr un embarazo, o enfrentando el dolor de una pérdida que partió tu corazón.
- La culpa, el miedo y la tristeza te acompañan casi cada día. Te comparas, te exiges, y poco a poco te vas perdiendo.
- Nadie parece comprender que se puede desear algo con toda el alma y, al mismo tiempo, sentirse al borde del abismo.
- Mientras todos preguntan por el bebé, casi nadie pregunta cómo estás tú.
- No estás disfrutando. Solo estás sobreviviendo.
Recuperar tu calma y tu energía también es maternidad.
- Sé lo difícil que es sentirse atrapada en culpa, miedo o tristeza mientras todos esperan que estés feliz, que lo sigas intentando, o que ya lo hayas superado.
- No estás rota. No has fallado. Solo necesitas acompañamiento y herramientas adaptadas a tu experiencia.
- Juntas aprenderemos a gestionar tus emociones, a reconectar contigo misma (y con tu bebé si lo tienes), y a recuperar la ilusión o la paz que creías perdida.
- No te prometo que todo será fácil, pero sí que dejarás de sobrevivir para volver a sentir calma, confianza y momentos reales de bienestar.
Quién soy y cómo puedo ayudarte
Soy María, psicóloga especializada en psicología perinatal. Acompaño a mujeres y parejas en todas las etapas del camino de la maternidad: búsqueda del embarazo, embarazo, pérdidas gestacionales, postparto y crianza.
Cada historia es única. Por eso combino terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y técnicas especializadas en psicología perinatal, adaptándolas siempre a tu situación y ritmo de vida real.
Trabajo desde la comprensión profunda de lo que estás viviendo y desde la evidencia científica sobre qué funciona realmente para gestionar el miedo, la tristeza, la culpa o la ansiedad en esta etapa.
Cuando trabajemos juntas encontrarás:
- Un espacio sin juicios donde puedes expresar lo que no te atreves a decir en voz alta. Las emociones «prohibidas» tienen cabida aquí.
- Respeto por tus tiempos. No te empujaré a sentir lo que no sientes ni a avanzar más rápido de lo que puedes.
- Herramientas concretas y aplicables que funcionan en tu día a día, con tu realidad, no solo teoría.
- Acompañamiento real hasta que recuperes la calma, la confianza en ti misma, y puedas habitar esta etapa en lugar de solo sobrevivirla.
- Tus emociones son válidas. Y no tienes que atravesar esto sola.
¿En qué te puedo ayudar?
Depresión o ansiedad posparto o durante el embarazo
Duelo gestacional
Infertilidad
Crianza
Testimonios de algunas pacientes
M. L. | Paciente
«Con María aprendí a escucharme sin juzgarme. Poco a poco la culpa empezó a desaparecer y volví a reconocerme»
P. R. | Paciente
«Las sesiones con María fueron mi espacio seguro para soltar, llorar y entender que no pasa nada por necesitar cuidado.. Ahora me siento más tranquila y en paz…»
M. M.| Paciente
«Estoy inmensamente agradecida por la terapia con María!! Aprendí a cuidar de mí misma y a afrontar cada intento con esperanza y serenidad. Antes me sentía rota, ahora siento fuerza y calma para seguir adelante.»
Tarifas
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¿La terapia puede ayudarme?
La terapia es adecuada para ti si:
- Últimamente sientes que la tristeza, la culpa o la ansiedad te están robando la calma…
- El embarazo, el posparto o la búsqueda de embarazo te generan miedo, agotamiento o frustración…
- Tienes la sensación de que “no eres la misma” o que nadie te entiende, este acompañamiento es para ti.
- No tienes que pasar por esto sola, estoy aquí para ayudarte.
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